Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Hỏi Đáp Trò Chơi
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
+56 789 5679
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. 09-11 Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ. Góc Nhìn Người Chơi
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
