Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Basic
$19
Bàn Học Trò Chơi
$29
premium
$39
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
OH 45640
(+1) 216-328-7141
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. 09-11 Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Kỹ Thuật Qua Màn
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
