8167Cẩm Nang Bỏ Túi
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. 8167
Góc Học Lỏm
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
8167
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đừng chơi khi đang đau đầu.
8167
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Chuyện Bên Lề Game Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
8167
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
8167
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
8167
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
8167
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Bảng Ghi Mẹo Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.
8167 Mẹo Chơi Hay
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Hướng Dẫn Chơi Nhanh Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
8167
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
8167
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
8167
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
8167
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
8167
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
8167
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
8167
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
8167
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
8167
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
8167
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.