Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.

Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Bàn Tròn Game Thủ Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Mẹo Nhỏ Hữu Ích Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Giảm độ sáng vào buổi tối.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Trạm Mẹo Nhanh Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.

Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.

Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích.