Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. 09-11 Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Góc Luyện Tay
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.