Bảng Ghi Mẹo

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Xem thêm
Nhật Ký Người Chơi

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Xem thêm

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.

Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

8167

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. 09-10 Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Ghi Chú Trò Chơi

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

main 789 Club

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.

lao iWin

Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.game máy bàn thân thiện 789 Club　game ssl Sunwin　contest Rikvip

Sơ đồ trang

Bản quyềnGhi Chú Trò Chơi Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.

8167Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.8167

8167
8167

Học Chơi Mỗi Ngày 445

Mẹo Cho Người Mới 2939