Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.

Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.

Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.

Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.

Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.