Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. 09-14 Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Bí Kíp Game Nhỏ
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Đừng chơi khi đang đau đầu.homepage iWin cuộc thi 2025 B52 Club quay số may mắn Rikvip
